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여유로운 행복공간 즐거운 삶동작구시설관리공단

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사당종합체육관

프로그램현황

  • 헬스장
  • 헬스장

    - 유산소기구 26대, 웨이트기구 40여종

    - 지상 2층에 위치 넓고 쾌적한 실내 공간과 효율적인 기구배치로 운동능력 증진

  • 다목적실
  • 다목적실

    - 지상2층에 위치, 신선한 공기를 마시며 운동할 수 있는 최적의 공간

    - 최신 음향장비 및 입체 음향 사운드 시스템

  • 기구필라테스(1:8레슨)
  • 기구필라테스(1:8레슨)

    - 근력향상, 코어강화, 밸런스, 유연성에 좋은 필라테스를 위해 고안된 기구들을 이용하여 쉽고 재미있게 배우는 운동

  • 30분순환운동
  • 30분순환운동

    - 여성전용 특화프로그램

    - 9가지 운동기구를 돌아가면서 근력운동과 유산소 운동을 30분이라는 짧은 시간에 반복 순환하여 진행하는 운동

  • 트램폴린
  • 트램폴린

    - 점핑 휘트니스 프로그램

    - 트램폴린 위에서 신나는 음악과 함께 최단 시간에 최대한의 에너지를 소비시켜 운동효과를 끌어낼 수 있는 지상 최대의 유산소 운동

  • 교육문화실
  • 교육문화실

    - 평생교육을 목표로 자기계발의 즐거움, 배움의 기쁨, 아름다운 만남의 장소의 문화프로그램

    - 학습능력과 집중도를 높일 수 있도록 설계된 인테리어

    - 영아, 유아, 어린이, 성인취미, 전문음악 등 다양한 프로그램 운영

  • 피아노교실
  • 피아노교실

    - 소수(1:3) 및 일반(1:7) 피아노 프로그램

    - 피아노 활동을 통한 음악 능력과 인성 함양을 위한 피아노교실

  • 체력인증센터
  • 체력인증센터

    - 국민체력100 체력인증센터는 국가가 지정한 공인 인증 기관으로써 국민체력인증 검사를 통한 체력측정, 체력평가, 운동처방 및 체력인증 프로그램 운영

    - 문의 : 02)591-0101

사당종합체육관
  • 위치 서울시 동작구 사당로27길 232
  • 전화 02)595-5556
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