| 제목 | 이정연 선생님 감사합니다! | ||
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| 해당사업장 | |||
| 작성자 | 이** | 작성일 | 2023-01-26 20:56:45 |
| 진행단계 | 부서분배 | 조회수 | 287 |
| 오랜만에 배우는 요가에 유연하지 못한 몸을 수련한다는 부담감이 늘 있었어요. 그런데 이정연선생님께서 요가를 가르쳐주실 때 동작의 보이기에 집중하기보다 정확하고 세세한 자세의 디테일을 잊지 않고 짚어주시는 덕분에 그간 엉망으로 모양만 흉내내던 자세들의 의미와 효과를 느끼며 몸도 마음도 힐링하고 있습니다. 그동안에는 빈야사만 해봤어서 처음엔 살짝 느린 템포에 익숙해지는데 시간이 걸렸는데 선생님 말씀처럼 오히려 익숙해지니 내 몸을 돌아보기에는 지금이 더 좋다는 것을 많이 느낍니다. 여러 요가선생님을 만났고 모든 선생님들께서 각각의 좋은 점들이 있으셨지만 요즘처럼 스스로의 몸의 상태를 돌아볼 수 있는 시간이 없었던 것 같아 참 감사하고 행복합니다. 또 가끔 해주시는 요가 수련때의 이야기나 삶의 태도에 대한 이야기들이 제게는 마인드셋하는데 큰 도움이 됩니다^^ 정말 감사합니다! | |||
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